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Cholesterin, endlich Klartext, 140 Seiten

Was Ärzte gern verschweigen.

Erhöhte Cholesterinwerte – mit dieser Diagnose wird die Hälfte der Erwachsenen über 50 einfach für krank erklärt. Ist das medizinisch wirklich notwendig? Dr. med. Volker Schmiedel, mit 40-jähriger Erfahrung als Arzt in einer Schweizer Praxis und als Chefarzt der Inneren Abteilung einer deutschen Klinik, hat Antworten:

Wie lese ich Laborwerte richtig?

Welche Fett sind gut und welche böse?

Welche Bedeutung haben Transfettsäuren?

Welche pflanzlichen und sonstigen Cholesterinsenker gibt es?

Anhand von Checklisten stellen Sie fest, ob Cholesterin wirklich ein Risiko für dich darstellt und welche Faktoren Ihr Risiko für Arteriosklerose und Herzinfarkt beeinflussen. Und für den Arztbesuch hält das Buch einen Spickzettel mit allen wichtigen Punkten parat.

Lass dich zur Eigentherapie verführen. Der große Praxisteil zeigt dir, wie du im Alltag gute und böse Fette erkennen und richtig mit ihnen umgehst. Köstlich essen und dabei noch Cholerstein senken ist leicht machbar. Pflanzliche Mittel wie Artischocke und Knoblauch unterstützen dein aktives Ernährungs- und Bewegungsprogramm.