Description
Natürlich Immun, 157 Seiten
Bakterien und Viren können unzählige Krankheiten auslösen und jagen vielen Menschen Angst ein. Doch Angst war noch nie ein guter Ratgeber. Wenn wir uns mit einem Bakterium oder Virus infizieren, hängt es in erster Linie davon ab, wie schlagkräftig unsere Immunabwehr ist. Eine gesunde Ernährung, Sport, ausreichend Schlaf, Stressreduzierung und Saunagänge sind bewährte Strategien für ein starkes Immunsystem. In diesem Buch geht es darum, wie du gezielt mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren widerstandsfähiger wirst. Du erfährst, welche Lebensmittel, Gewürze und Heilkräuter antibakterielle und antivirale Wirkungen haben. Die Wirkstoffe aus der Apotheke der Natur sind hochpotent und mittlerweile in vielen Fällen durch Studien belegt.
Mach dich vertraut mit den heilenden Kräften der Natur!
Lies in diesem Buch, wie du dich und deine Familie schützen und natürlich immun werdet.
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